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東原亜紀、双子に安定期はない?1人の時とは違う!出産までに気をつけたい3つのこと

   

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東原亜紀さんが妊娠!しかも双子だそうで、つわりがとてもつらいそうですね。

でも双子だからといって倍のつわりになるわけでもなく、つらい人はつらいけど来ない人もいます。個人差は大きいようです。

ですが、すべての双子妊娠者にとって重要なのは出産まで安静にしているということでしょう!!

 

1人の妊娠時とは違い子宮に2つの命が宿っているんです。

双子妊娠は気を付けるべきことのオンパレード!流産リスクは高いです。

東原さんもブログにて「双子には安定期がない」とおっしゃっていました。

安定期がないとはどういうことでしょう?1人の妊娠とは違うリスクとは?


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多児妊娠に安定期はない!安静にすることがなにより大事!

子宮の大きさが妊娠5か月あたりですでに1人妊娠の人の8か月相当の大きさになります。

普通やっとお腹でてきたかな?くらいの時期なのですが、もうすでに大きく膨れているという感じでしょうか。

出産時は3kgの赤ちゃんが2人分ですからね、とにかく安静が第一!

 

*流産・早産のリスクが高い

子宮がのびきっているため常に緊張状態、トラブルと隣り合わせと思ってください。

陣痛も早い段階からきますし、未熟児で生まれてくる可能性が高いです。

 

病院によっては早くから入院という形をとる場合もあります。

とにかく安静が第一です。1人の妊娠の時とは違うことを意識し、無理せずまわりの人にも遠慮せず協力してもらうことが大事です。

 

お腹も張りやすいです。はじめは張るという症状がわかりにくいかもしれませんが、散歩などは時間をきめて行うのがいいかもしれません。

 

*妊娠高血圧症候群がいちばん怖い

妊娠中毒症ともいいますが今は妊娠高血圧症候群と呼ばれています。

この症状、1人妊娠の人のなんと6倍かかりやすくなるんだそうです。

 

双子妊娠だと母体に負担がかかります。これに限らず様々な合併症にかかりやすくなっています。
危険なのは何ともなかったのに、いきなりむくみがではじめ治まらなくなる場合です。そういった場合は早期受診を!

あまり症状が重い場合は母子ともに危険な状態になり、出産のとき帝王切開になる可能性もあります

 

そして産後も高血圧が続いたりと後遺症が残る場合もあるとか…なので双子妊娠者は気を付けなければならない病気ですね!

 

とにかく食べ過ぎない!

食事制限で未然に防ぎましょう。病気にかかってしまった場合でも安静と食事療法などで改善できます。

検診では毎回体重を測ります。食べ過ぎるとすぐ数値にでてくるので先生にもすぐバレますからねw

 

*2倍の鉄分が必要!

食べ過ぎずといいましたが、鉄分は1人妊娠の2倍は必要です。

 

ほうれん草、ひじき、レバー、豆製品にも鉄は含まれます。納豆や煮豆、とにかく鉄分を意識した食事やおやつを心掛けなければいけません。

今はサプリも様々でていますので妊娠初期から赤ちゃん用品店に足を運んでください!恥ずかしがらずw

サプリの他にクッキーに鉄が入ったお菓子も売っていますし、ノンカフェインのコーヒーもたくさん置いてあります。へたに薬局にいくより重宝しますよ。

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まわりの理解が安産につながる

いちばんは旦那さんにどれくらい理解してもらえるかでしょう。

普通とは違うということ、絶対安静が必要、家事も負担してもらえるところは遠慮せずに話し合うことです。いわなければ伝わりません。言えばやってくれます!やることがわからないだけですから。テレパシーは通じませんよ。笑。

 

そして、それ以外の周りの方にも双子で安静にということを伝えてください。

妊娠経験者でも双子の場合は分からない場合が多いです。

安定期をすぎれば運動できると思っていますが、そうではないんだと教えてあげてください。知らないだけですから!

 

東原さんも双子とわかったからファンの方にも想定よりはやめにブログで報告することにしたようです。

本当は産まれてからと思っていたようですが、突然の入院もあるかもしれないし、双子妊娠の話も共有できたらということでした。

年子もすでにいて、その上で双子育児!そんな大変な育児になりますからね、理解者がいるということがいちばんの支えになることは間違いありません。

 

そんな怒涛の彼女のサイト、コメント欄にはたくさんの双子体験の方の書き込みがあり、勇気もらえるかもしれませんね。

東原亜紀オフィシャルブログはこちら

 

 - モデル

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